Đàn ông bị phì đại tiền liệt tuyến nên ăn gì

Phì đại tiền liệt tuyến là bệnh thường gặp ở nam giới độ tuổi trung niên. Và có nhiều nam giới thắc mắc không biết cần ăn gì khi bị phì đại tiền liệt tuyến để hỗ trợ cho việc chữa trị bệnh và tránh để tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Phì đại tiền liệt tuyến được gây ra do nhiều nguyên nhân như uống ít nước, chế độ ăn uống không phù hợp, lạm dụng các chất kích thích, chất béo, làm việc căng thẳng... Là một căn bệnh dù không nguy hiểm tới tính mạng tuy nhiên lại khiến người bệnh khó chịu khi tiểu tiện ﴾mót tiểu, đi tiểu thường xuyên, đi tiểu nhiều về đêm...﴿ không điều trị bệnh kịp thời có thể gây sỏi thận.

Tuy phì đại tiền liệt tuyến có nhiều loại thuốc kháng sinh, kháng viêm, đặc biệt là nhóm thuốc chẹn alpha được dùng để trị bệnh. tuy nhiên thật sai lầm nếu như chỉ mong chờ vào thuốc. Với bệnh nhân mắc bệnh này, bên cạnh việc tích cực chữa trị bệnh, chế độ ăn uống cũng rất cần thiết.

Bị phì đại tiền liệt tuyến cần ăn gì?

Bệnh nhân phì đại tiền liệt tuyến cần ăn nhiều thực phẩm làm từ đậu nành, đậu xanh. Bởi các thực phẩm này có tác dụng tương tự nội tiết tố, như Lsoflavone và Lignane để ức chế viêm tấy trong tiền liệt tuyến.

Nên ăn các loại cải, đặc biệt là bắp cải: nguyên do là vì bắp cải có chứa các chất oxy hóa giúp giải độc. Bệnh nhân phì đại tiền liệt tuyến cần ăn bắp cải để mượn chất kháng oxy hóa trong lá cải làm phương tiện giải độc cho tiền liệt tuyến. Bắp cải sẽ giúp giải độc cho tiền liệt tuyến bị phì đại.

>>> Tìm hiểu thêm về suy giãn tĩnh mạch ở bà bầu

Ẳn nhiều bí ngô, rau cải, rau húng, rau cần tây, rau dền, đu đủ chín... vì những loại rau này có nhiều vitamin C, A, các vitamin nhóm B, beta‐caroten, , các nguyên tố vi lượng do đó có tác dụng chống oxy hóa rất tốt.

Giá sống: Loại thực phẩm này giảm thiểu nguy cơ biến thể ác tính thông qua hoạt chất kháng ung thư như daifzein, genistein...

Ẳn nhiều cà chua: Là vì trong vỏ trái cà chua có chất lycopin ‐ một chất làm lá chắn ung thư.

Bổ sung cá: Cá là thực phẩm tăng cường omega‐3. Đặc biệt, là những loại cá như cá basa, cá mòi, cá hồi. Dầu béo Omega‐3 làm phương tiện trung hòa hoạt tính của những chất gây viêm. Do đó cá có tác dụng giảm viêm, tấy với bệnh nhân phì đại tiền liệt tuyến.

Ngoài việc chú ý khi bị phì đại tiền liệt tuyến cần ăn gì thì cũng cần nhớ thực phẩm bệnh nhân mắc bệnh này cần tránh xa đó là mỡ động vật, các món ăn béo như pate gan, bơ, sốt mayonnaise... Vì đó là những khả năng tăng cường hoạt tính của men anpha reductase‐5, lý do dẫn đến tình trạng viêm tiền liệt tuyến, là tác nhân gây viêm tấy ở tiền liệt tuyến, tăng nguy cơ gây ra phì đại tiền liệt tuyến.

Theo các nhà nghiên cứu, nam giới từ tuổi 50 không nên có hơn 100g thịt trong mỗi bữa ăn nếu muốn ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến.

Song song với chế độ chữa trị bệnh, ăn uống, bệnh nhân bị phì đại tiền liệt tuyến nên uống nhiều nước ﴾từ 2 ‐ 2.5 lít mỗi ngàu﴿, ăn nhiều trái cây ít ngọt, mọng nước, không hút thuốc lá, và tập luyện thể dục vừa sức với các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, chạy chậm...

Phì đại tiền liệt tuyến ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh, người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy, khi mắc bệnh cần áp dụng lộ trình điều trị phì đại tiền liệt tuyến bằng thuốc và cần tìm biết chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện căn bệnh phì đại tiền liệt tuyến khó chịu.