Bị viêm đường tiết niệu khi đang cho bé bú

Viêm đường tiết niệu là một bệnh lý mang lại nhiều nỗi khổ của rất nhiều chị em nữ giới sau khi sinh con. Vì lo lắng cho việc dùng thuốc điều trị có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sữa và con vì vậy họ cố gắng chịu đựng bệnh mà không chữa bệnh. Vậy bị viêm đường tiết niệu khi đang cho con bú phải làm sao.

Nguyên nhân viêm đường tiết niệu

Thủ phạm gây ra bệnh viêm đường tiết niệu chủ yếu là do vi khuẩn E.coli (chiếm tới 80% số trường hợp). Do cấu tạo bộ phận sinh dục nữ có đường niệu đạo rất ngắn lại gần với hậu môn do đó dễ dàng bị vi khuẩn tại đó xâm nhập và gây ra bệnh.

Phụ nữ sau sinh bị viêm đường tiết niệu có thể là do đã bị bệnh từ khi mang bầu nhưng chưa được trị khỏi hoàn toàn. Quá trình mang bầu rất dễ bị bệnh này do tử cung lớn dần chèn ép lên niệu quản gây nên sự ứ đọng nước tiểu trong bàng quang, là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Nguyên do nữa là nữ giới sau sinh có quá trình sử dụng băng vệ sinh dài ngày tạo ra môi trường tốt để vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo và bàng quang dễ dàng hơn.

Trị bệnh viêm đường tiết niệu khi đang trong thời kì cho con bú

Hầu hết phụ nữ khi đang cho con bú đều có tâm lý không dám uống thuốc vì nghĩ rằng việc dùng thuốc trong thời kỳ này có thể gây ra ảnh hưởng đến số lượng cũng như chất lượng của sữa (sữa ít đi, thay đổi mùi vị, chất dinh dưỡng,…), khi đó sẽ ảnh hưởng đến con. Vì vậy họ cố gắng chịu đựng bệnh cho tới khi cai sữa cho con mới đi điều trị.

>> Nguyên nhân gây ra bệnh phì đại tiền liệt tuyến

Các chuyên gia cũng cho rằng việc chữa trị viêm đường tiết niệu là rất quan trọng ở mọi đối tượng kể cả nữ giới đang trong thời kỳ cho con bú. Bởi nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể biến chứng nặng dẫn tới các biểu hiện bệnh ngày càng nặng nề cũng như nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Đối với trường hợp bệnh ở thể nhiễm khuẩn nhẹ và không có triệu chứng, người bệnh có thể tăng cường uống nước và những loại nước trái cây lợi tiểu bởi quá trình đi tiểu liên tục có thể giúp loại bỏ những loại vi khuẩn một phần .

Đối với trường hợp bệnh tiến triển nặng bắt buộc phải dùng thuốc, bác sĩ sẽ lựa chọn các loại kháng sinh phù hợp với phụ nữ đang cho con bú, không làm tác hại đến chất lượng sữa nên bà mẹ có thể yên tâm điều trị.

Phòng bệnh viêm đường tiết niệu

Để phòng bệnh viêm đường tiết niệu sau sinh, các chị em cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ hằng ngày thường xuyên hơn, sử dụng băng vệ sinh đảm bảo chất lượng và thay băng thường xuyên. Ngoài ra không cần kiêng quan hệ tình dục một thời gian, uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày, bổ sung thêm nhiều loại nước hoa quả tốt cho sức khỏe và lợi tiểu, đặc biệt đi tiểu ngay khi có nhu cầu.

>> Phòng ngừa bệnh u xơ tiền liệt tuyến đơn giản và hiệu quả.

Mẹo điều trị viêm đường tiết niệu ở nữ giới sau khi sinh

Để trị được bệnh viêm đường tiết niệu, các bà mẹ có thể không cần phải dùng đến thuốc kháng sinh mà có thể thực hiện theo một số mẹo dưới đây:

– Vi khuẩn gây ra bệnh xâm nhập ngược dòng nước tiểu, từ đường tiểu vào bên trong niệu đạo và bàng quang. Vì vậy chỉ cần uống thật nhiều nước, quá trình đi tiểu liên tục sẽ giúp đào thải vi khuẩn sẽ dần ra khỏi đường niệu mà không cần phải dùng đến thuốc ở những trường hợp viêm đường tiết niệu nhẹ.

– Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc có nguồn gốc từ thảo dược sẽ giúp lợi tiểu, giảm phù nề, chống viêm đường niệu, làm giảm nhanh triệu chứng tiểu buốt, tiểu dắt. Sử dụng thảo dược như một loại kháng sinh tự nhiên sẽ giúp diệt khuẩn, nhất là vi khuẩn E.Coli mà không gây ra các tác dụng phụ.

– Một số phương pháp sử dụng thảo dược từ thiên nhiên

+ Nước rau dền cơm: rau dền cơm 50g (nếu khô thì 20g), cam thảo đất 10g (khô 5g), lá mã đề 30g (khô 15g).

Với các nguyên liệu này, các bạn có thể thực hiện theo 2 cách. Cách 1 là bạn lấy từ nguyên liệu tươi, rửa sạch, giã nhỏ lọc lấy nước đun sôi để nguội, lấy nước đặc chia 2 lần uống trong ngày, 1 liệu trình trong 3 ngày. Nếu dùng lá khô thì đun lấy nước thật đặc, chia 3 lần uống trong ngày. 1 liệu trình trong 3 ngày.

>> Biến chứng gây vô sinh của bệnh phì đại tiền liệt tuyến

+ Nước râu ngô: lá mã đề 30g, râu ngô 50g, đường trắng 20g. Râu ngô, lá mã đề đem rửa sạch, cho vào nồi thêm nước đun sôi thật kỹ, cho đường vào quấy đều, chia 3 lần uống trong ngày khi đói. 1 liệu trình trong 3 ngày.

+ Nước dứa: dứa xanh 1 quả và đường phèn 10g. Dứa xanh chọn quả gần chín, nướng trên lửa khoảng 1 đến 2 phút, lau sạch, ép lấy nước, cho đường phèn vào quấy đều, chia 3 lần uống trong ngày. Uống liền 3 ngày.

+ Râu ngô, mã đề, ý dĩ, rau má, sài đất 8 – 10g. Nấu sôi trong 1 lít nước, chia nên uống trong ngày, uống liền 1 tuần.

+ Bài Rau má 10g, bồ công anh 20g, mã đề 16g, thài lài tía, chi tử, râu ngô, mộc thông, cam thảo dây, mỗi vị 12g. Sắc uống ngày 1 thang; điều trị viêm đường tiểu, tiểu tiện không thông.

– Một số món ăn chữa trị bệnh viêm đường tiết niệu

+ Cháo hạt dành dành: hạt dành dành 20g, gạo 100g, đậu xanh 60g, đậu đen 60g, đường phèn vừa đủ. Hạt dành dành cho vào nồi thêm nước đun sôi kỹ, chắt lấy nước. Đậu xanh, đậu đen, gạo vo sạch, cho vào nước hạt dành dành nấu cháo, cháo chín cho đường phèn vào quấy đều, cháo sôi lại là có thể dùng. Chia ăn 2 lần lúc đói. 1 liệu trình trong 3 ngày.

+ Cháo chim sẻ: Chim sẻ 5 con, hành tươi 20g, gạo nếp 100g, bột gia vị vừa đủ. Chim sẻ làm sạch, bỏ hết nội tạng, ướp bột gia vị trong 30 phút. Hành rửa sạch thái nhỏ. Gạo nếp cho vào nồi thêm nước ninh nhừ, cho chim sẻ vào ninh tiếp. Đến khi cháo chín cho gia vị, hành vào. Ngày ăn 2 lần. Ăn liền 3 ngày.

>> Triệu chứng thường gặp của bệnh u xơ tiền liệt tuyến

Bị viêm đường tiết niệu có tự khỏi không?

Viêm đường tiết niệu là tình trạng người bệnh bị viêm nhiễm xảy ra ở đường tiết niệu, nguyên nhân chủ yếu do vi khuẩn gây nên. Những người mắc bệnh này đang rất hoang mang không bệnh có tự khỏi được hay không, biết được nỗi lo lắng đó, bài viết sau đây sẽ cung cấp một vài thông tin hữu ích, chính xác về căn bệnh này nhằm giúp cho người bệnh có cái nhìn và sự lựa chọn đúng đắn trong cách điều trị.

nhiều chuyên gia cho biết, viêm đường tiết niệu là bệnh nhiễm khuẩn chủ yếu do vi khuẩn E.Coli xâm nhập gây ra, điển hình là do vệ sinh không sạch sẽ, quan hệ tình dục không an toàn,... Bệnh này nếu không trị thì không tự khỏi được vì vị trí của viêm nhiễm nằm sâu bên trong cơ thể. Nếu để lâu, vi khuẩn sẽ lây lan và xâm nhập vào những bộ phận lân cận gây ra những biến chứng nguy hiểm như viêm bàng quang, viêm niệu đạo, suy thận, viêm cổ tử cung,... thậm chí vô sinh ở cả nam và nữ.

Chính vì thế, nếu thấy các dấu hiệu như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần, nước tiểu có mùi hôi, đau thắt vùng lưng, sốt cao,... thì người bệnh cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế, phòng khám uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời. Tùy theo mức độ và lý do gây bệnh mà bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp trị bệnh thích hợp.

Theo các chuyên gia thì thực ra bệnh viêm đường tiết niệu không quá nguy hiểm và hoàn toàn có thể chữa trị dứt điểm. Nhưng do nhiều bệnh nhân có tâm lý khá chủ quan, không đi khám sớm khiến bệnh chuyển biến phức tạp gây ra những biến chứng nguy hiểm.

>> Những biến chứng nguy hiểm của phì đại tiền liệt tuyến mà bạn chưa biết.

Do đó mỗi người nên tự trang bị cho mình các kiến thức quan trọng để dễ dàng nhận biết các dấu hiệu của bệnh cũng như hiểu rõ về các tác hại sẽ giúp người bản thân nâng cao cảnh giác hơn về căn bệnh này.

Vì vậy, đối với việc nên làm là tìm ra những biện pháp chữa hợp lý. Hiện nay, để điều trị căn bệnh này có hai phương pháp chính, đó là:

- Chữa trị nội khoa: phương pháp này chỉ có thể áp dụng hiệu quả cho những trường hợp bệnh nhân nhiễm bệnh ở cấp độ nhẹ, các tổn thương chưa quá nghiêm trọng. Sử dụng thuốc kháng sinh đặc chữa trị với loại vi khuẩn gây bệnh phù hợp sẽ mang lại hiệu quả khá cao.

- Điều trị ngoại khoa: Đối với những trường hợp bệnh đã chuyển biến khá nặng hoặc bị tái phát nhiều lần sẽ thường được các bác sĩ chỉ định sử dụng phương pháp phẫu thuật. Bên cạnh đó, nên sử dụng một số biện pháp kết hợp.

>> Các thói quen xấu gây ra bệnh u xơ tiền liệt tuyến.

Mắc Bệnh viêm đường tiết niệu có được mang bầu

Khá Nhiều chị em có ý định mang thai thì không may bị viêm đường tiết niệu. Họ lo sợ bệnh này sẽ tác hại đến sức khỏe sinh sản cần chưa hiểu có mang thai hay không. Xung quanh vấn đề này thì câu hỏi viêm đường tiết niệu có tác hại đến thụ thai không được nhiều chị em quan tâm.

Theo những chuyên gia, viêm đường tiết niệu là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở đường tiết niệu, lý do chủ yếu do vi khuẩn E.Coli gây cần.

Nữ giới mang bầu thường là đối tượng dễ mắc bệnh vì khi mang thai, tử cung to ra chèn ép vào bàng quang khiến chị em khó kiểm soát việc đi tiểu, nước ứ đọng lâu ngày là điều kiện tốt để vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm.

Viêm đường tiết niệu là căn bệnh nguy hiểm, nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình thụ thai. Nếu không chữa trị sớm, tình trạng viêm nhiễm sẽ lây lan đến buồng trứng, gây viêm hoặc tắc vòi trứng, cản trở quá trình thụ thai, thậm chí gây vô sinh ¬ hiếm muộn,…

Do đó, nếu bạn bị viêm đường tiết niệu thì cần kiên trì chữa theo chỉ định của bác sĩ đến khi bệnh khỏi hoàn toàn nhằm hạn chế những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai sau này.

>> U xơ tiền liệt tuyến có thể dẫn tới vô sinh cho nam giới không?

Nếu bạn có ý định mang thai khi đang mắc bệnh thì nên bàn bạc kỹ với gia đình và chồng mình để có hướng giải quyết tốt nhất, không nên chủ quan và xem thường vì bệnh này thì có dẫn đến biến chứng khôn lường cho cả thai phụ và thai nhi.

Để việc trị đạt hiệu quả cao thì bạn nên hạn chế quan hệ tình dục, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý khoa học, giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, uống nhiều nước và đi tiểu thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn khỏi cơ thể.

=> Sau khi điều trị dứt điểm, vợ chồng bạn có thể tiến hành thụ thai và sinh con bình thường nhưng phải đến cơ sở y tế tái khám định kỳ để đảm bảo bệnh không quay trở lại.

Nếu chẳng may có thai ngoài ý muốn trong thời kỳ mắc bệnh viêm đường tiết niệu thì có các khả năng như sau: Tùy theo vị trí nhiễm khuẩn (niệu quản, bàng quang hay thận) mà ảnh hưởng đến thai nhi khác nhau.

- Thể nhiễm khuẩn:

Khi mắc thể này, người bệnh thường không có triệu chứng điển hình. Tuy nhiên, nếu để lâu sẽ có thể dẫn đến động thai, sẩy thai,... đặc biệt vào các tháng đầu của thai kỳ.

- Thể viêm bàng quang:

Tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần, cơ thể mệt mỏi, khó chịu hay sốt nhẹ,...là những dấu hiệu cho thấy có thể bạn đã mắc thể viêm bàng quang. Nó có thể biến chứng thành viêm thận và bể thận cấp nếu không được chữa kịp thời.

- Thể viêm thận và bể thận cấp:

Thể này là một thể nặng nhất, có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả thai phụ và thai nhi. Nếu không điều sớm, sản phụ dễ bị choáng, suy hô hấp cấp, suy thận…thậm chí dẫn đến sinh non, thai chết trong tử cung.

>> Bệnh phì đại tiền liệt tuyến ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản nam giới như thế nào?

Mắc bí tiểu cấp sau tai biến dẫn tới viêm đường tiết niệu

Thời tiết thay đổi chính là điều kiện gây ra nhiều phát sinh các bệnh nguy hiểm ở người già trong đó có bệnh tai biến mạch máu não. Nhiều người được cứu điều trị kịp thời có thể vượt qua cơn nguy kịch nhưng lại phải đối mặt với những biến chứng sau tai biến như bí tiểu, táo bón,… Bí tiểu cấp là một trong những triệu chứng sau tai biến thường gặp ở người cao tuổi, quan trọng hơn đây chính là lý do gây ra bệnh viêm đường tiết niệu có thể dẫn đến suy thận nếu không được chữa trị đúng cách và kịp thời.

Bệnh viêm đường tiết niệu không thể chủ quan ở người già. Thông thường, bệnh này hay được nhắc đến ở người trẻ với nhiều lo lắng tác hại đến đời sống tình dục và gây ra nguy cơ vô sinh rất cao nhưng thường rất ít ai quan tâm đến căn bệnh này lại có thể bắt gặp ở người cao tuổi gây ra nhiều ảnh hưởng lớn đến vấn đề sức khỏe.

Bí tiểu cấp – biểu hiện khôn lường sau tai biến

Theo một số tài liệu thống kê, triệu chứng bí tiểu cấp do tai biến có thể chiếm tới 25,1% người bệnh mắc phải. Đây là tình trạng khẩn cấp phải được can thiệp kịp thời. Bởi bí tiểu cấp gây nên triệu chứng ứ đọng nước tiểu trong bàng quang, nước tiểu không thoát ra ngoài được khiến cho vi khuẩn hoạt động gây ra nhiễm trùng đường tiết niệu(viêm đường tiết niệu).

Ở người bình thường, đi tiểu là hoạt động rất quan trọng theo ý muốn. Tuy nhiên, ở người già nhất là với nhiều người có những tổn thương thần kinh sau khi tai biến rất dễ dẫn đến hiện tượng bí tiểu.

>> Các nguyên nhân gây ra bệnh phì đại tiền liệt tuyến

Bí tiểu là hiện tượng không thể đi tiểu được do tắc nghẽn đường thoát nước tiểu. Bí tiểu cấp tính là hiện tượng đột ngột bí tiểu, bệnh nhân cố dặn mới may ra có vài giọt nước tiểu thoát ra ngoài, trong khi đó thì bàng quang căng đầy, cảm giác rất tức bụng và đôi khi xuất hiện cơn co thắt.

Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra vấn đề căng trướng toàn bộ hệ bài tiết, viêm nhiễm đường tiết niệu và suy thận.

Bệnh viêm đường tiết niệu ở người già không thể chủ quan

Bệnh viêm đường tiết niệu ở người già phải được phát hiện sớm

Bệnh viêm đường tiết niệu là bệnh viêm nhiễm ở đường tiểu thường do vi khuẩn E.coli xâm nhập ngược dòng và gây nên. Đây là bệnh lý có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên ở người cao tuổi thì việc điều trị gặp nhiều khó khăn hơn. Vì vậy, việc phát hiện sớm và trị kịp thời bệnh ở người cao tuổi là việc vô cùng quan trọng.

>> Bị u xơ tiền liệt tuyến gây vô sinh không?

Tìm hiểu viêm nhiễm đường tiết niệu của cánh mày râu

Có nhiều người cho rằng, bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu (hay viêm đường tiết niệu) là một bệnh chỉ suất hiện ở chị em nữ giới. Nhưng, đường tiết niệu là đường mà ở nam lẫn nữ đều có và đương nhiên các nam giới cũng có khả năng bị nhiễm bệnh nếu mọi người không chú ý. Nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới sẽ được đề cập tới bài viết này.

Đường tiết niệu là một bộ phận có chức năng quan trọng trong hệ bài tiết, nhưng với cấu tạo thì đường tiết niệu ở đàn ông ít bị ảnh hưởng hơn so với phụ nữ, do đó nhiều nam giới thường tỏ ra khá thờ ơ với bệnh lý nguy hiểm này. Nhiễm trùng đường tiết niệu là bệnh lý có biểu hiện khi mà các loại vi khuẩn phát triển quá mức trong đường tiết niệu và gây viêm nhiễm đường tiết niệu. Đường tiết niệu có chức năng bài tiết nước tiểu do đó có chứa nhiều loại vi khuẩn. Khi môi trường trong đường tiết niệu bị vi khuẩn ảnh hưởng dẫn đến mất cân bằng thì có thể dẫn tới vấn đề nhiễm trùng. Sự phát triển quá mức của những loại vi khuẩn này chính là do thói quen sinh hoạt của nam giới, đặc biệt là thói quen nhịn đi tiểu, vệ sinh không đúng cách và không sạch sẽ bộ phận sinh dục hằng ngày.

Biểu hiện thường gặp của những quý ông khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu đó là vấn đề khó đi tiểu. Nam giới có triệu chứng cảm thấy buốt, đau khi nước tiểu đi ra ngoài, bị chứng tiểu rắt cả ngày. Ngoài ra nam giới có khi thấy nước tiểu của mình có màu sắc sẫm vàng hơn hoặc có mùi hôi, kèm theo là nhiều triệu chứng sốt, đau đầu nôn cũng có thể xuất hiện khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Những biến chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu chủ yếu là do sự phản ứng của cơ thể người bệnh với sự tấn công của những loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

>> Các nguyên nhân cơ bản dẫn tới bạn bị bệnh phì đại tiền liệt tuyến.

Cách chữa trị nhiễm trùng đường tiết niệu sẽ trở nên đơn giản hơn khi người bệnh chủ động đi khám chữa trị bệnh sớm. Đối với bệnh lý này, thông thường chỉ với những biểu hiện lâm sàng mà bệnh nhân mô tả cùng với những xét nghiệm thì những bác sĩ có thể đưa ra kết luận về bệnh và có chỉ định chữa trị. Và chữa trị mắc khuẩn đường tiết niệu chủ yếu là dùng kháng sinh. các loại kháng sinh có thể là uống, tiêm,… tuỳ vào từng trường hợp, thời gian và liệu lượng cũng tuỳ từng mức độ bệnh cũng như tác nhân gây bệnh.

Đây chính là Nguyên nhân vì sao mà nam giới không nên tự ý tìm cách chữa trị tại nhà. Bởi vì bệnh có thể phát triển rất nhanh và lan sang những tạng khác gây tổn thương và suy giảm chức năng của những bộ phận đó. Do vậy, tuyệt đối không tự ý mua thuốc dùng thuốc tại nhà, hoặc không chữa mà hãy đi khám để tránh bệnh chuyển biến nặng hoặc vấn đề kháng thuốc.

Ngoài ra, để phòng bệnh dính trùng đường tiết niệu nam giới cần tạo cho mình những thói quen sinh hoạt khoa học như đi vệ sinh ngay sau khi quan hệ tình dục, vệ sinh sạch sẽ khi quan hệ, quan hệ tình dục an toàn, chung thuỷ,.. Hoặc không cần mặc quần áo quá chật, khi có những biểu hiện khó tiểu nên đi khám sớm.

>> Các biến chứng khó lường của bệnh u xơ tiền liệt tuyến có thể bạn chưa biết.

Một số thực phẩm giúp tiền liệt tuyến mãi khỏe mạnh

Tiền liệt tuyến là một phần của hệ thống sinh sản của nam giới, đó là một tuyến bao quanh niệu đạo và bàng quang. Tiền liệt tuyến có kích thước giống một quả óc chó và phát triển trong suốt cuộc đời của nam giới.

Khi người đàn ông già đi, tiền liệt tuyến có thể bị phì đại tiền liệt tuyến hoặc ung thư tiền liệt tuyến là một trong các bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới. Theo tiến sĩ Chris Mohr (chuyên gia dinh dưỡng của tờ New York Times) cho biết một vài loại thực phẩm sau đây có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho tiền liệt tuyến.

Các loại quả mọng như: dâu tây, quả mâm xôi rất giàu vitamin C và chất chống lại oxy hóa. Chất chống oxy hóa đóng vai trò rất cần thiết trong việc ngăn chặn những thiệt hại do những gốc tự do gây nên. Trong khi đó, vitamin C lại có thể giúp thúc đẩy quá trình đi tiểu và giảm sưng phù.

Phương pháp nhanh chóng để có một bữa ăn nhẹ giàu vitamin C lành mạnh là pha trộn nhiều các loại hoa quả và rau xanh vào một ly sinh tố. Có tới 90 mg vitamin C trong một chén dâu tây và hàm lượng này là 14 mg trong một cốc quả việt quất. Một nguồn cung cấp tuyệt vời khác của vitamin C nữa là các loại trái cây họ cam quýt, dưa đỏ, xoài rau bina và bông cải xanh.

>> Viêm đường tiết niệu có thể gây vô sinh không?

Cá béo: Có nhiều nguyên do để đưa loại axit béo omega-3 này vào chế độ ăn uống. Omega-3 có tác dụng giúp giảm cholesterol “xấu” và tăng cholesterol “tốt”, giảm thiểu cao huyết áp, giảm cân và có thể giảm khả năng bị đau tim. Mặc dù các chuyên gia thường khuyến cáo nên cắt giảm lượng chất béo của động vật để bảo vệ sức khỏe tiền liệt tuyến tốt hơn, nhưng một chế độ ăn giàu omega-3 lại có thể giúp tăng cường sức khỏe tiền liệt tuyến hiệu quả nhất.

Trên thực tế, những axit béo omega-3 được tìm thấy nhiều trong cá hồi và cá trích có thể giúp ngăn ngừa khả năng mắc ung thư tiền liệt tuyến. Theo những nhà khoa học, chất béo omega-3 có tác dụng kìm hãm sự phát triển của ung thư tiền liệt tuyến. Có thể thay thế chất béo từ các loại động vật khác bằng những loại cá béo như cá hồi, cá cơm, cá ngừ, cá mòi.

Các loại hạt: Chất béo lành mạnh được tìm thấy trong các loại hạt cũng có tác dụng giúp giảm được cholesterol “xấu” và tăng cường sức khỏe cho não bộ. Hạt lanh, hạnh nhân, quả óc chó, hạt hướng dương là các món ăn nhẹ tuyệt vời cho đàn ông. Nhiều bằng chứng khoa học chỉ ra các loại hạt không chỉ là nguồn cung cấp các dưỡng chất cần thiết như vitamin E, canxi, mà còn chứa cả khoáng chất selen. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy selen trong đậu nành có thể giúp chống lại ung thư tiền liệt tuyến và u xơ tiền liệt tuyến.