Các lý do gây nên chứng suy giãn tĩnh mạch chi trên

Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh khá phổ biến ở người lớn, xuất hiện ở cả đàn ông và phụ nữ : 25-33% nữ và 10-20% nam trưởng thành bị bệnh. Suy giãn tĩnh mạch là một căn bệnh mãn tính và tiến triển theo thời gian và tuổi tác, bệnh thường không dẫn đến tử vong tuy nhiên ảnh hưởng tới tình trạng thẩm mỹ , khả năng lao động cũng như chất lượng cuộc sống.

Giãn tĩnh mạch tay là một bệnh lý tuy không tác hại nghiêm trọng đến tính mạng nhưng nó tác hại rất lớn về thẩm mỹ cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy nguyên nhân bị suy giãn tĩnh mạch tay là gì?

Suy giãn tĩnh mạch tay là do những van tĩnh mạch bị suy yếu khả năn đưa máu về tim bị giảm sút làm cho máu bị ứ trệ, các tĩnh mạch giãn lớn nỗi ngoằn nghèo thấy rõ dưới bề mặt da. Độ đàn hồi và chất béo ở mu bàn tay giảm, ít vận động, vận động qúa sức cũng là nguyên do bị suy giãn tĩnh mạch tay.

Những người dễ bị suy giãn tĩnh mạch tay

• Tuổi tác cũng là một trong những nguyên do dẫn đến bệnh suy giãn tĩnh mạch tay khi lớn tuổi độ đàn hồi của da sẽ giảm chất béo ở mu bàn tay cũng mất dần

• Lao động nặng, mang vác đồ nặng.

• Tập thể dục và thời tiết nóng nực cũng khiến các tĩnh mạch ở tay nỗi lên.

• Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh.

Mặc dù suy giãn tĩnh mạch tay không gây nặng nề đau đớn như bị suy giãn tĩnh mạch chân nhưng nó cũng làm cho người bệnh mất thẩm mỹ mặc cảm và tự ti trong giao tiếp, khó khăn hơn trong sinh hoạt hằng ngày.

Hiện nay trên thị trường đang có biện pháp trị bệnh suy giãn tĩnh mạch có hiệu quả tốt ít để lại biến chứng và hiệu quả cao đó là phương pháp chích xơ. Phương pháp chích xơ tĩnh mạch là tiêm chất xơ vào lòng tĩnh mạch tay, chất này vào máu tĩnh mạch làm lành những tĩnh mạch bị suy.

Những tĩnh mạch bị giãn và suy giãn hầu như không phục hồi lại được chữa trị chỉ làm giảm sự phát triển của bệnh và ngăn ngừa bệnh phát triển nặng hơn. Vì vậy tình trạng quan trọng là phải phòng ngừa bệnh.

Cần làm gì để phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch tay

• Để phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch tay bạn cần tập thể dục nhẹ nhàng điều độ khoảng 30 phút mỗi ngày.

• Massage đôi tay nhẹ nhàng mỗi ngày không quá 30 phút.

• Không nên gắng sức khiêng vác đồ nặng quá nhiều.

• Ẳn uống đầy đủ chất xơ và vitamin.

Nguyên do bị bệnh suy giãn tĩnh mạch tay vẫn chưa được cụ thể rõ ràng vì vậy hãy tập luyện phòng ngừa để có một đôi tay khỏe mạnh và sạch đẹp.

Mắc phì đại tiền liệt tuyến có nguy cơ dẫn đến sỏi thận

Có tới 80% đàn ông trên 70 tuổi bị phì đại tiền liệt tuyến và hơn trong số này có rối loạn tiểu tiện cần phải trị bệnh. Phì đại tiền liệt tuyến càng được chữa trị bệnh sớm thì càng giảm khả năng bị biến chứng suy thận.

Dấu hiệu nhận biết phì đại tiền liệt tuyến

Phì đại tiền liệt tuyến hay còn gọi là u xơ tiền liệt tuyến là một u lành tính. Bệnh thường gặp ở nam giới tuổi trung niên trở lên và ít gặp ở đàn ông dưới 50 tuổi.

Trên thực tế, không rõ có mối liên quan giữa rối loạn tiểu tiện với kích thước của tiền liệt tuyến. Có người bệnh u nhỏ dưới 30g tuy nhiên lại có các rối loạn tiểu tiện rất nặng, ngược lại, có người bệnh u trên 100g mà không có triệu chứng lâm sàng hoặc biểu hiện ở mức độ vừa phải.

Khối u tiền liệt tuyến phì đại chèn ép vào niệu đạo gây nên những rối loạn tiểu tiện, triệu chứng đặc trưng như sau:

- Nếu phì đại tiền liệt tuyến chèn ép vào đường tiểu thì có biểu hiện tắc nghẽn: bí tiểu, đi tiểu không hết, đi tiểu rất lâu, tiểu ngắt quãng, vẫn còn nước tiểu ứ đọng trong bàng quang, phải gắng sức rặn, tia nước tiểu yếu hoặc tiểu bị tắc xong lại tiểu tiếp, tiểu nhỏ giọt (tiểu xong vẫn bị nhỏ giọt) …

- Hội chứng kích thích: người bị phì đại tiền liệt tuyến thường tiểu gấp, tuy không căng quá nhưng rất mót tiểu, dễ bị tiểu són, có nhu cầu đi tiểu nhiều lần trong cả ngày và đêm, nhưng tiểu được ít…

Trị bệnh phì đại tiền liệt tuyến

Đàn ông từ 50 tuổi trở lên, khi có các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như trên ra tới viện để được thầy thuốc khám nhận ra mức độ bệnh. Khi biết vấn đề bệnh, bác sĩ sẽ có biện pháp chữa trị bệnh sớm nhất, tránh khả năng biến chứng gây suy thận.

>> Một số biểu hiện của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân

Phì đại tiền liệt tuyến được chia làm 3 mức độ:

- Mức độ triệu chứng lâm sàng nhẹ, bao gồm các dấu hiệu lâm sàng không thường xuyên, mới bị lần đầu, có thể trị bệnh nội khoa bằng các thuốc Xatral, Tadinan… hoặc Hoàng cung trinh nữ (thuốc đông y).

- Ở mức độ vừa, các triệu chứng lâm sàng thường xuyên hơn, ảnh hưởng tới sinh hoạt và giấc ngủ, sức khoẻ do phải thức dậy đi tiểu đêm cần được xét đến khả năng điều trị phẫu thuật.

– Mức độ nặng: Có đầy đủ các dấu hiệu lâm sàng như trên nhưng không có thay đổi biểu hiện khi điều trị bệnh bằng thuốc chữa trị tiền liệt tuyến, dấu hiệu bệnh ngày càng nặng hơn, thậm chí có bệnh nhân đã bị tác hại đến chức năng bài tiết của thận gây suy thận.

Các bệnh nhân có những biểu hiện lâm sàng ở mức độ vừa và nặng có thể được phẫu thuật mổ bóc điều trị phì đại tiền liệt tuyến và mổ nội soi tiền liệt tuyến. Sau phẫu thuật, vấn đề rối loạn tiểu tiện của người bệnh sẽ được khắc phục.

Các phương pháp phòng ngừa bệnh lý về tiền liệt tuyến ở nam giới

Phương pháp phòng ngừa bệnh lý tiền liệt tuyến tốt nhất ở nam giới là theo dõi sức khoẻ định kì bao gồm cả thăm khám kỹ lưỡng tiền liệt tuyến. Hay ra tới bác sĩ ngay khi có các triệu chứng như:Thường xuyên mắc tiểu, tiểu khó, tiểu lắt nhắt (tiểu nhỏ giọt), theo dõi định kì là rất quan trọng đối với người bị phì đại tiền liệt tuyến và được chữa bệnh bằng phẫu thuật. Phẫu thuật phì đại tiền liệt tuyến không giúp phòng ngừa bệnh lý ung thư tiền liệt tuyến vì chỉ một phần tiền liệt tuyến được lấy đi. Trong tất cả tình huống, nếu bác sĩ nhận ra bệnh càng sớm thì trị bệnh càng có cơ hội hiệu quả hơn.

Một vài cách điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch tay

Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh đang khá là phổ biến trong xã hội hiện nay. Suy giãn tĩnh mạch tay là sự giảm chức năng dẫn máu về tim của hệ thống tĩnh mạch ở tay, gây nên tình trạng máu ứ đọng lại dẫn tới các thay đổi về huyết động và làm biến đổi cấu trúc các mô xung quanh cánh tay hoặc bàn tay

Suy giãn tĩnh mạch tay hay gân xanh ở tay là một bệnh lý mãn tính, tuy không để lại hậu quả nặng nề như ở chân tuy nhiên chúng làm chị em phụ nữ mất tự tin và tay lúc nào cũng nổi mạch máu xanh, gân guốc, nhìn sẽ rất ốm yếu.

Lý do thường do tổn thương chức năng liên kết thành mạch máu và tổn thương những lá van trong lòng thành mạch.

Một vài lý do khác được biết đến:

Cơ địa (mạch máu nổi to rõ khi còn nhỏ, dù ăn uống đầy đủ, không hoạt động hay làm việc nặng nhọc, có thể do khả năng gia đình- di truyền).

Tỳ đè vào tay khi ngủ: làm máu không lưu thông được bình thường.

Tăng huyết áp.

Chế độ ăn uống ít rau xanh chất xơ, uống ít nước hoặc ít vận động cơ thể.

Người ta thường dựa vào những nguyên nhân để có những biện pháp điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch tay

Dùng thuốc: những thuốc làm bền thành mạch có chứa: Flavonoid, Rutin (Hoa hòe), Hesperidin, Diosmin (có nhiều trong vỏ quả họ cam quýt), Aescin (cao hạt dẻ ngựa)…

Sử dụng vớ y khoa cho tay: những vớ y khoa này tạo lực co bóp giúp thắng lại áp lực dòng máu lên thành mạch.

Can thiệp từ việc phẫu thuật: Suy giãn tĩnh mạch tay không gây ra biến chứng vì vậy ít được chú ý, thường việc can thiệp phẫu thuật chỉ nhằm mục đích thẩm mỹ.

Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày: uống đủ nước, tăng cường ăn rau xanh, trái cây, tập thể dục đều đặn mỗi ngày (bơi lội rất tốt cho những tình trạng về mạch máu), không tắm nước nóng hoặc tắm nắng nhiều (chỉ ra tắm nắng vào buổi sáng sớm khi mặt trời mới mọc, sau khoảng 7h thì việc tắm nắng không nên thực hiện, lúc này các tia UV sẽ phá hủy làn da cũng như cấu trúc liên kết của cơ thể)

Trên đây là các phương pháp chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch tay. Hãy chú ý nếu trong gia đình bạn có người bị suy giãn tĩnh mạch(bố me, ông bà), thì nguy cơ con cháu trong phả hệ bị rất cao, vì thế cần phải phòng ngừa khi bắt đầu có các triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch, nhất là suy giãn tĩnh mạch chân (chi dưới) như: cảm giác kiến bò, vọp bẻ, tê mỏi, nặng chân, sưng phù chân, mạch máu giãn hình rễ cây vùng chân….

Những phương pháp trị suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả

Tùy theo độ lớn tĩnh mạch mà dùng nồng độ thuốc khác nhau. Tĩnh mạch càng lớn thì độ đậm đặc càng cao. Tĩnh mạch nhỏ quá thì không chích xơ được, phải đốt laser qua da.

Tĩnh mạch thu hồi máu xấu, máu thiếu dinh dưỡng và oxy về tim để vận hành lại lượng máu đi nuôi cơ thể. nếu tĩnh mạch mất đi là điều không ai mong muốn kể cả Bác sỹ, có nhiều biện pháp cho bệnh này, bệnh nhân nên cân nhắc kỹ trước khi quyết định.

Chữa trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân từ vận động: Không vận động nhiều, đôi chân đứng liên tục, ngồi lâu, mang dép cao gót, bắt chéo chân…là thói quen của nhiều người hiện nay. Thói quen tưởng chừng vô hại này đã gây ảnh hưởng không nhỏ cho tĩnh mạch chân: những tĩnh mạch bị đè nén làm dòng máu khó lưu thông trở về tim, gây áp lực lên những thành tĩnh mạch làm thành tĩnh mạch bị giãn dần ra.

Cách điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân rất đơn giản: Chỉ cần bạn biến đổi những thói quen hằng ngày: không ngồi hoặc đứng quá lâu; nếu công việc bắt buộc phải ngồi lâu thì nên duỗi thẳng chân, nhịp chân hoặc đá chân xen kẽ kết hợp nhón gót; nếu công việc buộc bạn phải đứng lâu thì ra thay đổi tư thế đứng như chùn một chân. Nên mang giày mềm và gót thấp, hạn chế bắt chéo chân, không mặt quần quá chật, thư giãn nghỉ ngơi và kê chân cao hơn người khi ngủ khoảng 15cm, … sẽ giúp tĩnh mạch thực hiện quá trình đưa máu về tim thuận lợi hơn.

Cách chữa trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân bằng mang vớ y khoa: Mang vớ y khoa là cách chữa trị bệnh giãn tĩnh mạch chân phổ biến hiện nay nhằm giảm thiểu phù nề và đau đớn. Vớ y khoa hoạt động trên cơ chế dùng áp lực của sợi vải tác động lên đôi chân, giúp những van trong tĩnh mạch khép kín lại, ngăn chặn dòng máu chảy ngược.

Do đó, khi chọn mua sản phẩm vớ y khoa cần chú ý độ áp lực và vòng chân sao cho thích hợp nhất. Mang vớ quá rộng hay quá chật dẫn đến hiệu quả điều trị bệnh không cao. Chất liệu vớ và độ mỏng dày của vớ cũng là yếu tố cần thiết giúp ta thoải mái khi mặc.

Khác với sản phẩm vớ thông thường khác, các thương hiệu vớ y khoa sử dụng trong điều trị bệnh giãn tĩnh mạch chân với công nghệ dệt hiện đại, chất liệu đặc biệt, rất mềm mại, cần khi mang vớ y khoa, người bệnh cần nhẹ nhàng để tránh làm rách và giãn vớ. Bạn có thể xem video hướng dẫn mang vớ

Phẩu thuật tước tĩnh mạch: Tước tĩnh mạch có thể dùng dụng cụ hoặc không. Nguyên tắc là rạch da hai đầu tĩnh mạch cần lấy bỏ, sau khi cầm máu, rút bỏ tĩnh mạch dãn. phương pháp này không để lại tĩnh mạch dưới da như biện pháp khác, do đó không thấy “một đường xanh” ẩn dưới da sau khi làm thủ thuật. phương pháp này không khuyến kích người bệnh vì mạch máu sinh ra có nhiệm vụ riêng của nó, bây giờ lấy đi là một tổn thất không nhỏ.

Cũng như các phương pháp trên, phương pháp này cũng chỉ giải quyết trước mắt, cái ngọn của bệnh. Lợi ích lâu dài và sức khỏe bệnh nhân không đảm bảo, biến chứng đột quỵ xảy ra bất cứ lúc nào.

Rạch tĩnh mạch lấy cục máu đông: Khi suy giãn tĩnh mạch bị tắc gây phù chân bên dưới chỗ tắc. Tùy theo tình trạng lâm sàng, bác sĩ sẽ quyết định thời điểm thích hợp để rạch lấy đi cục máu đông, nhằm giải áp cho mạch máu, tạo sự lưu thông trở lại bình thường. Nếu trị nội khoa làm tan mạch máu được thì có thể không cần phải làm thủ thuật này.

Phì đại tuyến tiền liệt ở phái mạnh và cách chữa bệnh

Phì đại tiền liệt tuyến là căn bệnh phổ biến ở nam giới, nó làm tác hại sức khỏe, chất lượng tình dục,…Nếu không điều trị kịp thời, phì đại tiền liệt tuyến có thể biến chứng và gây ra các bệnh lý khác như viêm đường tiết niệu, thậm chí suy thận. Vậy căn nguyên nào gây bệnh phì đại tiền liệt tuyến.

Theo các chuyên gia hàng đầu thế giới thì bệnh phì đại tiền liệt tuyến thường do tuổi tác và rối loạn testoteron gây nên, bệnh phì đại tiền liệt tuyến thường có những triệu chứng sau:

- Tiểu chẳng thể hết, tiểu rắt và khó: Người bệnh có cảm giác mót tiểu nhưng lại không tiểu được hoặc tiểu rắt, tiểu không hết.

- Nước tiểu đôi khi có máu: nước đái hiếm có máu là dấu hiệu cho thấy dấu hiệu bàng quang nhiễm khuẩn đưa tới bệnh đường tiết niệu và là triệu chứng của phì đại tiền liệt tuyến

- Mắc tiểu liên tiếp : Khi mắc bệnh, do tiền liệt tuyến phát triển về kích thước, có thể gây chèn ép đoạn niệu đạo đi dọc qua trọng điểm tiền liệt tuyến, gây ngăn cản dòng nước đái từ bọng đái qua niệu đạo và ra ngoài, thỉnh thoảng khiến nước đái ứ trong bóng đái gây nên cảm giác mắc tiểu liên tiếp.

Táo bón mãn tính và những tình trạng khác ở đường ruột: cũng là một trong các biểu hiện của bệnh phì đại tiền liệt tuyến

bộc trực đau ở lưng, hông, đùi trên: Dấu hiệu phổ biển của phì tiền liệt tuyến chính là bị đau ở lưng hông và khung xương chậu.

những chuyên gia của phòng khám cũng khuyên nam giới khi gặp các biểu hiện trên cần tới ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và chữa bệnh kịp thời nhằm bảo vệ sức khỏe cũng như yếu tố sinh sản sau này của nam giới, bên cạnh đó, nam giới cùng cần phải đi khám nam khoa thẳng băng để nhận ra các dấu hiệu thất thường và chữa bệnh kịp thời.

Theo những chuyên gia hàng đầu thế giới thì bệnh phì đại tiền liệt tuyến có thể là do những duyên do dưới đây gây nên:

1. Ống dẫn tiền liệt tuyến nhỏ có thể gây phì đại tiền liệt tuyến do tiền liệt tuyến bị cản ngăn trong quá trình phát triển và hình thành

2. Do kí sinh trùng: Do những kí sinh trùng gây nên dẫn đến phì đại.

3. Phì đại do viêm: Chứng viêm kinh niên tiền liệt tuyến làm cho những mô liên kết tăng lên cũng là căn nguyên gây ra bệnh phì đại tiền liệt tuyến

4. Do phì đại tiền liệt tuyến bẩm sinh.

5. Do phì đại tiền liệt tuyến không do bẩm sinh: Do mô đệm tiền liệt tuyến xơ cứng gây ra tắc nghẽn, những biểu mô dần dần dày lên, cuối cùng hình thành phì đại tại tiền liệt tuyến.

Các bác sỹ cũng cho hiểu rằng bệnh phì đại tiền liệt tuyến nếu không được điều trị hoặc chữa không đúng biện pháp, không đúng thuốc có thể gây ra các bệnh khác như viêm đường tiết niệu, viêm bọng đái, suy thận... làm tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm lý của người bệnh vì thể điều trị phì đại tiền liệt tuyến là một việc làm quan trọng để bảo vệ sức khỏe và cuộc sống của mình.

Cách săn sóc bệnh nhân mổ phì đại tiền liệt tuyến

Sau khi mổ tiền liệt tuyến, người bệnh cũng như người nhà bệnh nhân cần chú ý tới vấn đề chăm sóc sức khỏe sau khi thủ thuật để đảm bảo an toàn, không gặp tai biến, không bị nhiễm trùng và giúp quá trình hồi phục nhanh chóng hơn. Nếu mọi người đang băn khoăn không biết phải chăm sóc bệnh nhân mổ phì đại tiền liệt tuyến như thế nào cho đúng cách và hợp lý thì hãy cùng tham khảo các thông tin dưới đây.

Phì đại tiền liệt tuyến là vấn đề tiền liệt tuyến (tuyến nội tiết sinh dục nam nằm ở phía dưới bàng quang và phía sau niệu đạo) của nam giới bị phì đại, có kích thước to hơn so với kích thước bình thường (kích thước tiền liệt tuyến ổn định khoảng 15¬20g) làm tác hại tới việc tiểu tiện và quá trình vận chuyển nuôi dưỡng tinh trùng.

Thông thường đối với những người mắc bệnh phì đại tiền liệt tuyến sẽ sử dụng thuốc để giảm khối phì đại. tuy nhiên, nếu khối u lớn thì người ta thường tiến hành mổ để cắt bỏ khối u.

Nam giới cũng cần lưu ý rằng khi mổ phì đại tiền liệt tuyến thì cần lựa chọn những cơ sở y tế chuyên khoa uy tín được trang bị đẩy đủ cơ sở trang thiết bị y tế và phải do các bác sỹ chuyên khoa có chuyên môn và tay nghề cao có nhiều kinh nghiệm trực tiếp thực hiện trong phòng vô trùng, vô khuẩn đạt chuẩn,… để đảm bảo an toàn, hiệu quả. Chăm sóc bệnh nhân mổ phì đại tiền liệt tuyến

>> Bạn cần biết bệnh suy giãn tĩnh mạch là gì?

Các chuyên gia hàng đầu thế giới cho biết rằng : Đối với những bệnh nhân sau khi mổ phì đại tiền liệt tuyến nếu không muốn bị nhiễm trùng, gặp tai biến sau hậu phẫu và lâu phục hồi thì nên thực hiện chăm sóc bản thân bằng cách:

– Sau khi mổ tiền liệt tuyến cần nằm nghỉ tại cơ sở y tế để kiểm tra lại xem cuộc phẫu thuật có tình trạng bất thường hay không, nếu không có bất thường thì có thể về nhà.

– Bệnh nhân mổ phì đại tiền liệt tuyến không đi lại nhiều và tránh làm các việc nặng và hoạt động mạnh để vết mổ không bị chảy máu.

– Đảm bảo tình trạng vệ sinh và thay băng thường xuyên để vết mổ không bị nhiễm trùng, viêm nhiễm.

– Uống thuốc kháng viêm, tiêu viêm hay các loại thuốc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe theo đúng chỉ định của bác sỹ.

– Tránh quan hệ tình dục sau khi mổ phì đại tiền liệt tuyến.

– Có chế độ ăn uống hợp lý, nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn những loại rau củ quả như cà chua hay cải bắp, ăn cá và các thực phẩm được làm từ đậu xanh hoặc đậu nành, uống nhiều nước,…

– Không được ăn những loại thực phẩm cay nóng và sử dụng rượu, bia, thuốc lá hay những chất kích thích, những đồ uống có cồn.

– Có chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt phù hợp.

– Sau khi mổ điều trị phì đại tiền liệt tuyến nếu người bệnh thấy xuất hiện những dấu hiệu bất thường như tiểu khó, tiểu đau hoặc đi tiểu có máu,…thì cần quay lại ngay cơ sở y tế để thăm khám nhằm có phương pháp xử lý kịp thời.

Hi vọng những thông tin chia sẻ trên có thể giúp mọi người hiểu rõ được cách chăm sóc bệnh nhân mổ phì đại tiền liệt tuyến từ đó áp dụng thực hiện sau khi thực hiện thủ thuật để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và quá trình phục hồi.

Người mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới nên đi dạo

Đi bộ là môn thể dục được nhiều bệnh chọn lựa. nhưng, không ít người bệnh suy tĩnh mạch chân đã bỏ thói quen đi bộ vì nghe lời khuyên của người khác hay của bác sĩ trị bệnh.

Nguyên nhân khiến suy giãn tĩnh mạch

Hệ tĩnh mạch có cấu tạo như mạng lưới gồm các cấu trúc hình ống. các tĩnh mạch nhỏ ở xa sẽ dẫn máu về các tĩnh mạch nhiều hơn và sau đó sẽ đổ về tim.

Khi ổn định trong lòng tĩnh mạch chân có những van, được cấu tạo bởi 2 lá van giống như túi, với mặt lõm hướng lên trên. Mỗi lá van có một phần dính vào thành tĩnh mạch, phần còn lại tự do trong lòng tĩnh mạch. Hệ thống tĩnh mạch chân gồm các tĩnh mạch nông, tĩnh mạch sâu và những tĩnh mạch xuyên.

Khi chúng ta đứng thẳng, máu trong tĩnh mạch phải thắng trọng lực để chảy về tim. Để làm được điều này, những cơ phải ép các tĩnh mạch sâu ở chân, ở bàn chân, đồng nhịp với hoạt động đóng mở của các van tĩnh mạch.

Bệnh suy tĩnh mạch được gây nên bởi sự hư hại của những van trong lòng tĩnh mạch. Khi đó, máu chảy ngược xuống dưới theo chỗ hở của van tĩnh mạch, làm ứ đọng và tăng áp lực tĩnh mạch. Tĩnh mạch sâu có thể chịu đựng tốt với sự tăng áp lực, trái lại tĩnh mạch nông sẽ giãn to ra và gây viêm.

Khi cơ ở chân co, các van trong tĩnh mạch mở ra. Khi cơ thả lỏng, các van đóng lại. Điều đó giúp máu không chảy ngược trở lại phía dưới. Toàn bộ tiến trình đem máu trở về tim trên gọi là bơm tĩnh mạch. Với phương thức hoạt động như thế, các van tạo ra hệ thống dòng chảy một chiều từ dưới lên trên và từ nông vào sâu.

Hiện tượng tăng áp lực tĩnh mạch do ứ đọng là nguồn gốc gây ra các triệu chứng đau nhức và khó chịu cũng như vấn đề giãn tĩnh mạch nông, phù chân, thay đổi da và lở loét. Do đó những phương pháp trị suy tĩnh mạch đều hướng tới việc khắc phục vấn đề tăng áp lực tĩnh mạch do ứ đọng.

Đi bộ tác động tốt đến tĩnh mạch

Thể tích và áp lực trong tĩnh mạch sẽ biến đổi khi đi bộ. Trong tư thế đứng yên, với bàn chân tiếp xúc với mặt đất, sẽ không có dòng chảy tĩnh mạch.

Nhưng, khi gót chân được nhấc lên cao, máu từ đám rối tĩnh mạch ở phía dưới gót chân và mặt lòng bàn chân sẽ được đẩy lên những tĩnh mạch sâu của cẳng chân. Sau đó, hoạt động co cơ cẳng chân đẩy dòng máu về tĩnh mạch của vùng đùi và cứ như thế, dòng máu sẽ chảy về tĩnh mạch cao hơn và về tim.

Sự co cơ khi đi bộ giúp bơm tĩnh mạch hoạt động hiệu quả. Lực ép của cơ vào hệ tĩnh mạch sâu đo được khi chân đang vận động tích cực cao hơn rất nhiều so với lúc đứng yên. Điều này giúp máu đẩy mạnh về tim và giảm tình trạng ứ đọng, cũng như giảm áp lực trong hệ tĩnh mạch nông.

Trừ một vài trường hợp đặc biệt, người có bệnh suy tĩnh mạch chân cần đi bộ. Việc đi bộ đều đặn sẽ cải thiện những bơm tĩnh mạch, giúp đẩy máu về tim tốt hơn, làm giảm áp lực tĩnh mạch do ứ đọng. Nếu người bệnh chưa có thói quen đi bộ thì ra bắt đầu từ từ, sau đó tăng dần thời gian và quãng đường. Ở những người loét chân do suy tĩnh mạch, vận động cổ chân sẽ bị hạn chế, do đó cần được vật lý trị liệu cổ chân và liệu pháp giảm đau trước khi đi bộ.